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燉雞可以同時放蘑菇和紅棗嗎?

是的,妳可以。

香菇燉雞湯可以補氣血,滋養肌膚,提高免疫力。

香菇能增強人體免疫功能,預防癌癥。用香菇和雞肉熬制雞湯,香菇中的有效成分可溶於湯中,可提高人體的吸收率。雞湯本身還有提高呼吸系統免疫力的作用,可謂壹舉兩得。

擴展數據:

如果怕雞湯裏的油,可以把煮好的雞湯放到小碗裏,放涼。油凝固後撇去油脂再加熱。

據說泡蘑菇的水營養豐富,可以用來對小腿、手臂等身體上容易幹燥的地方進行“水療”按摩,可以使表皮細胞充分吸收水分,使皮膚更加柔軟白皙。

如果妳不喜歡湯裏無味的雞胸肉,妳可以拿下來撕成細絲,然後從冰箱裏找壹些現成的蔬菜,花幾分鐘用雞絲做壹道清爽的配菜。

參考資料:

香菇燉雞湯百度百科