巨峰葡萄對身體有什麽好處？

經常吃葡萄有很多好處，葡萄的營養價值很高。各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、卵磷脂等。特別是現代醫學發現，葡萄皮和葡萄籽中含有壹種抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管疾病有積極的預防和治療作用。中國古代醫學也記載了葡萄的藥用。葡萄味甘、酸、平，入肺、脾、腎經，能補氣血、強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便、滋腎益肝。醫學上可以起到補腎壯腰、養氣益血、降血壓、開胃的作用。科學地吃葡萄，我們壹般會把葡萄皮吐出來。眾所周知，葡萄皮是良藥。科學研究發現，葡萄皮中含有壹種叫白藜蘆醇的化學物質，能阻止正常細胞癌變，預防小鼠皮膚癌，說明這種物質具有良好的防癌抗癌作用。建議壹定不能貪吃，否則壞處會影響食欲，吃不好，導致微量元素過多。其次，含糖量過高會影響妳身體的方方面面，比如齲齒，酸中毒。