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青果燉豬肚可以加糖嗎?

青果燉五花肉是用來在分娩前清胎火的,但是加糖容易上火,所以最好不要加糖,如下:

食材:豬肚1。

輔料:橄欖20顆?白醋適量?適量的鹽?適量的面粉

1.橄欖洗凈備用;

2.準備五花肉、白醋、鹽和面粉;

3.先把鹽倒入放五花肉的鍋裏,抓軟肚幾分鐘,清水洗凈;

4.將料酒倒入胃中幾分鐘,用清水洗凈;

5.倒入調好的面粉軟化胃幾分鐘,清水洗凈備用;

6.清洗腸胃備用;

7.將五花肉倒入鍋中煮幾分鐘,撈出洗凈;

8.飛水後洗凈豬肚,將洗凈的橄欖放入肚中;

9.將橄欖放入豬胃後,用棉線將兩端的孔紮緊;

10.將捆好的豬肚放入燉鍋中燉2小時;

11.燉2小時後,去肚,解開棉線,將五花肉切開,倒出橄欖,再將五花肉切成小條;

12.將切好的五花肉和青果再次倒入燉鍋繼續燉1小時;

13.燉好後加入少許鹽即可食用。