亞麻籽還可能增加血液凝固的難度,對即將接受手術或有凝血障礙的人不利。
同時,亞麻籽也是壹種高熱量的油籽,和其他堅果差不多,所以不要暴飲暴食,經常少量食用為好。吃多了會增加太多熱量。
擴展數據:
好處:
1,對皮膚有益
亞麻籽可以使皮膚光滑明亮,減少多余的脂肪,使皮膚健康優雅。
第二步:保持身材
亞麻籽還有減肥修身的功效,可以消耗體內堆積的大量脂肪,帶給妳完美的身材。
3.耐壓力
亞麻籽能有效緩解人在壓力下的情緒,使人開朗、平靜。
4.降低膽固醇
亞麻籽可以降低人體膽固醇,給健康的身體帶來美麗的修復。
人民網-亞麻籽的作用很多,但要多吃,以免陷入誤區。