前列腺增生應該多吃什麽食物？

前列腺增生的飲食是目前很多患者關心的問題，很多患者希望通過飲食來預防前列腺增生。第壹，花粉是天然的多種維生素濃縮物，比蜂蜜高100倍。花粉中的亞油酸和亞麻酸占不飽和脂肪酸的60%以上。此外，花粉還含有豐富的微量元素、酶、黃酮類等。這些成分對人體新陳代謝有重要的調節作用，可抑制前列腺增生，縮小腺體體積，改善內分泌調節功能。二、氨基酸和不飽和脂肪酸核桃仁、葵花籽、芝麻含有壹些人體必需的氨基酸和不飽和脂肪酸。經常食用還有利於前列腺增生肥大的恢復。第三，南瓜子對治療前列腺增生有特效，因為南瓜子富含不飽和脂肪酸、鋅、鐵等微量元素，以及大量的B族維生素，南瓜子還富含優質蛋白質。第四，富含維生素B的食物有小麥胚芽、豬腿、大豆、花生、豬裏脊肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。