飲食卡路裏:7(卡路裏)
佐料
1生菜
方法/步驟
1
準備好生菜待用。
2
首先去掉萵苣尾部的葉子。
三
用刀在根部切壹個小洞，如圖。
四
用手沿著尾巴撕掉小口。
五
等眼淚都流完了，如果皮膚感覺有點硬，可以用刨子把根部剪掉。
六
最後，整棵去皮的生菜就呈現出來了。
食品
飲食卡路裏:7(卡路裏)
佐料
1生菜
方法/步驟
1
準備好生菜待用。
2
首先去掉萵苣尾部的葉子。
三
用刀在根部切壹個小洞，如圖。
四
用手沿著尾巴撕掉小口。
五
等眼淚都流完了，如果皮膚感覺有點硬，可以用刨子把根部剪掉。
六
最後，整棵去皮的生菜就呈現出來了。