2.把雞翅的骨頭全部去掉，放在壹邊備用。
現在煮炒飯，壹小碗米飯，壹些蔥末，壹些蒜末，壹些蔥花和壹個雞蛋。
4.鍋中倒入少許植物油，先放入蒜末翻炒，然後放入壹個雞蛋翻炒至蛋液包住蒜末，再放入蔥末翻炒，然後放入米飯，加入鹽、海鮮醬油、白胡椒粉，將所有食材翻炒均勻，最後撒上蔥花，翻炒後關火。
5.取剛去骨的雞翅，在每壹只翅內填入炒飯，不可填得過滿，以免後期加熱時米飯出來。另壹碗醬需要海鮮醬油2大勺，料酒2大勺，蜂蜜2大勺，水2大勺，白胡椒粉少許。
6.將盛有炒飯的雞翅依次放入鍋中，煎至表皮焦黃。
7.此時倒入醬汁，小火慢燉至醬汁幹透。