1，鈣片和維生素d .妊娠中晚期鈣的日攝入量為1000-1200mg。
2、DHA .孕婦可以自己合成DHA。考慮到孕婦自身可能無法合成足夠的DHA，經常建議每天增加200-300 mg的DHA。DHA原料有兩個來源，深海魚油和特定藻類的藻油。
3.復合維生素礦物質片。懷孕期間對維生素和礦物質的需求增加，但孕婦的食物增加不多。因此，為了預防維生素和礦物質缺乏，建議孕婦每天服用符合我國DRIs要求的維生素礦物質片。
4、鐵劑:服用鐵劑預防貧血。因為孕中期以後，孕媽媽對鐵、鈣的需求明顯增加，除了補充多種維生素外，還應補充鈣、鐵制劑。孕婦奶粉方面，如果孕媽媽能接受孕婦奶粉，每天喝壹杯，當然是非常好的。孕婦奶粉中含有多種孕期所需的營養物質。需要註意的是，孕婦奶粉建議每天只喝壹杯。如果每天喝太多，可能會導致孕期肥胖。