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江黃魚有什麽營養價值?適合哪些人群?

江黃魚(也叫大小黃魚)和帶魚壹起被稱為我國三大海產。

每值庭花綻蕊、柳眼舒青的明媚時節,大青蒜頭伴食(現在食用最適宜啦!)

大黃魚肉肥厚但略嫌粗老;小黃魚肉嫩味鮮但刺稍多。江黃魚們都在秋末返回深海,冬季於深海越冬。

江黃魚的營養價值,及適合人群:

1,其性平味甘,具有開胃益氣,暖中填精的功能;當然,海魚就最適合靠海的夥伴們享用啦!

2,如果把黃魚的白脬炒煉成膠,再焙黃如珠(稱魚鰾膠珠)就具有:大補真元,調理氣血的特效——對於治療虧血過多,元氣大傷的癥候,尤有顯效。

此外,“魚上火”——在內地的夥伴可以采用“淺嘗輒止或逐量增加的辦法,食用,因為我們可能會消化不了的呢!