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辣椒油怎麽炒才香?

原料準備:幹辣椒、花生、芝麻、菜籽油、鹽。

1.在鍋裏用小火翻炒辣椒和花生,直到辣椒稍微變色。如果覺得花生不夠焦,可以把辣椒挑出來繼續炒花生。

2.將炒好的辣椒放入蒜臼中,用木棍將辣椒搗碎。

3.就這樣搗辣椒(如圖),然後用搟面杖在砧板上把花生碾碎。

4.鍋裏放油,加熱到80-90度。如果油溫過高,很容易把辣椒燒焦。

5.將辣椒、芝麻、花生放入碗中,加入適量鹽,倒入熱油炒勻。壹道美味的辣椒油就做好了。

擴展數據:

辣椒為熱性之品,陰虛火旺、高血壓、肺結核、眼疾、食道炎、腸胃炎、胃潰瘍、痔瘡等患有火熱病或上火的人要慎重食用。

鮮辣椒每次100g,但食用過量會影響人體健康,因為辣椒素過多會劇烈刺激胃黏膜,引起胃痛、腹瀉、肛門灼傷刺痛,誘發胃腸疾病,促進痔瘡出血。因此,所有患有食管炎、胃潰瘍和痔瘡的患者都應少吃或禁食辣椒。

參考資料:

百度百科-辣椒油