檸檬泡水可以減肥嗎？求求各位大神。

可以，用新鮮檸檬片泡檸檬水更好。有效成分比幹檸檬還多。檸檬含有大量的維生素C，很容易被氧化。幹檸檬和新鮮檸檬相比，維生素C的含量肯定更低。水的味道會稍微差壹點，但差別不是很大。如果泡水，功效差別不大。用曬幹的檸檬片泡水也能美白。烘幹檸檬片只會蒸發掉水分和很少壹部分成分，大部分成分都會殘留下來。不然幹檸檬片為什麽要泡在水裏？但是檸檬幹片泡水美白效果不如新鮮檸檬片。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差，吸收也不如新鮮的。檸檬片泡水最直接的效果就是美容。每天早上喝壹杯熱檸檬水的習慣是，檸檬汁的量要半個檸檬。這會讓妳的眼睛更加有神，皮膚更加紅潤。如果在水中加入更多的檸檬汁，也會起到清除體內垃圾的作用。我經常喝檸檬茶:它對潤喉和美容都有好處。其實檸檬除了美容，還可以預防疾病！長期喝下去絕對是健康小美女！