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檸檬蜂蜜水的飲用禁忌

檸檬蜂蜜水在飲用時要註意壹些禁忌,這樣才能充分發揮其美容減肥的功效,而不被傷害。據健康專家介紹,喝檸檬蜂蜜水要註意以下幾點:

1.由於檸檬蜂蜜水含有豐富的果酸和糖分,胃酸過多的人不宜飲用,否則可能會加重胃酸癥狀。另外,感冒的人、痰多的人、胃寒的人、腹脹的人、胃病患者都不要喝檸檬蜂蜜水。

2、檸檬蜂蜜水不宜大量飲用,適量為最佳,最多500ml。因為它的酸性很強,喝多了可能會引起腸胃不適。

3、檸檬蜂蜜水不宜沖泡過濃,帶著淡淡的酸味喝就夠了。因為濃度越高,酸性越強,會對腸胃和牙齒造成傷害。

4.沖泡檸檬蜂蜜水不要用開水或太熱的水。用冷開水或溫開水為宜。因為太燙的水會破壞蜂蜜中的有效成分。

5、月經期不宜喝冰鎮檸檬蜂蜜水,否則可能會引起腹痛。

6、檸檬蜂蜜水不宜與阿司匹林同服。