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妳能吃花椰菜的花嗎?

能吃,韭菜能刺激食欲,增強食欲,促進消化。韭菜花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等健康成分。

下面是韭菜花醬的制作方法:

材料:香蔥500克,梨1,姜50克?

輔料:檸檬1/3,鹽50g。

步驟:

1,韭菜花只要花的部分,洗幹凈。

2.拿出來放在籃子裏晾幹表面水分,把表面洗過的水擦幹就行了。

3.將所有的姜末、細香蔥、梨、鹽和檸檬放入絞肉杯中。記住是碎肉杯,這樣只會碎,不會打成糊。

4.具有碎肉功能。記住鹽和梨均勻地放在每壹朵韭菜花裏。

5.把切好的香蔥放入幹凈無油無水的瓶子裏,密封好,讓它自然發酵,大概1個月就可以吃了。

6.這是腌制了5天的韭菜花醬。顏色沒變,吃起來有點辣。

7,這是往年的韭菜花醬,抓羊肉用的蘸醬。

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