材料:鱈魚500g,鹽,1雞蛋,面包糠,花生油。
練習:
1.鱈魚片用鹽腌壹會兒,先用蛋液包好,再粘上面包屑。可以壹次多做壹些,放冰箱冷凍。吃的時候拿出來炒壹下就好了。這些是我今天用的半成品。
2.選擇較小的油炸鍋,更省油。加入花生油燒開,油表面可以看到小氣泡。
3.先放壹塊鱈魚試試油溫。如果裏面變黑,說明油溫高。這種鱈魚塊不需要太高的油溫,否則容易炸。
4.油溫合適的話,可以炸1分鐘左右。表面金黃酥脆,面包屑會開得很好,看起來很有食欲。
5.把炸好的魚拿出來放在架子上瀝油。自己做的油炸食品,油比較新鮮,相對健康,但是不要經常吃。
小貼士:
1,面包屑容易糊,所以第壹塊壹定要試油溫,合適的時候再大量放進去。
2、油溫六成左右熱。