2、延緩衰老。
3.強壯的骨骼。
豬皮中含有壹種叫做糖原蛋白的物質。身體吸收這種糖原蛋白後，可以稀釋血液濃度。眾所周知，糖原蛋白是穩定三高疾病的重要元素。所以平時適當吃點豬皮可能有助於預防三高。
豬皮中的膠原蛋白和彈性蛋白可以幫助皮膚儲存水分，防止皮膚起皺。這是女性朋友的美容產品。經常吃豬皮可以增加皮膚的彈性，幫助血液循環，保持皮膚光滑細膩。豬皮中的膠原蛋白具有明顯的抑制細胞衰老、延緩衰老的作用。
特別是對於正在成長的青少年，父母可以給他們壹些豬皮，對促進骨骼發育有很大的幫助。豬皮富含鈣、磷等礦物質元素。經常吃豬皮可以補充身體必需的礦物質，增強骨密度，促進骨骼發育。老年人常吃豬皮可以緩解骨質疏松，預防關節炎。