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孕婦可以喝烏雞湯和西洋參湯嗎?

分娩時,產婦身體非常虛弱,需要吃壹些食物補充營養,調理身體。喝點有營養的湯更容易消化,對產婦身體也大有好處。烏雞湯和西洋參湯都是很有營養的湯,那麽孕婦可以喝烏雞湯和西洋參湯嗎?

產婦可以喝西洋參湯,可以消除疲勞,增強記憶力,還可以改善失眠煩躁。如果有咳嗽水腫,不建議服用西洋參湯,可能會加重病情。如果沒有身體不適,不建議經常喝。

烏雞湯可以產後喝。烏雞具有很強的滋補作用,可以起到補氣養血的作用,還可以起到滋補肝腎的作用,對產後惡露的排出有很大的幫助。烏雞還能活血化瘀。烏雞營養價值高,產後喝烏雞湯對恢復有很好的效果,還有催乳的作用。

烏骨雞脂肪含量特別高。雖然對產婦健康有好處,但是喝多了容易營養過剩,導致產婦肥胖,威脅產婦健康。產婦建議葷素搭配,合理膳食,適量蛋、奶、豆制品。多樣化的飲食可以吸收全面的營養,對身體更有益。