荔枝不能和什麽壹起吃？

荔枝是溫性水果，吃了荔枝會增加體內燥熱之氣。如果這個時候吃壹些其他溫熱的食物，體內燥熱之氣會更重，吃了會影響身體健康。通常不建議大量食用。生活中常見的溫熱食物有榴蓮、桂圓、牛羊肉、辣椒、大蒜、芒果、菠蘿等。荔枝很甜，含有較多的糖類物質。吃了荔枝之後，再壹起吃其他富含糖分的食物，很容易使血糖含量升高。對於壹些需要控制血糖的人來說，吃了會嚴重影響身體健康。荔枝是壹種營養豐富的食品，其中維生素和礦物質的含量相當可觀，還含有果膠、膳食纖維等營養成分。所以吃荔枝會增加胃的蠕動，增加胃的作功。這個時候吃壹些高蛋白的食物，會增加胃的消化負擔，降低食物的營養價值。因此，荔枝不宜與高蛋白食物壹起大量食用。生活中常見的高蛋白食物有鱸魚、螃蟹、小龍蝦、牛肉、雞蛋、魚子醬等。\x0d\更多荔枝不能和什麽壹起吃的信息，請訪問:/ask/f0d6c 11615823235 . html？Zd查看更多內容