1.意大利面和涼茶:將意大利面和生姜切成塊，加入開水沖泡飲用。糕點草有促進新陳代謝，減肥的作用。
2.決明子枸杞茶:將決明子、枸杞、大棗混合，加開水沖泡飲用。決明子、枸杞有清熱解毒、滋陰潤燥的功效，紅棗則有潤腸通便、增強體力的功效。
3.葛根山藥茶:將葛根、山藥切成塊，加開水沖泡飲用。葛根具有清熱解毒、減肥的功效，而山藥含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動和排便。
4.菊花綠茶:將菊花和綠茶混合，加入開水沖泡飲用。菊花具有清熱解毒的功效，而綠茶中含有咖啡因和多種抗氧化劑，有助於促進新陳代謝，燃燒脂肪。
5.檸檬蜂蜜茶:將檸檬片和蜂蜜混合，加入開水沖泡飲用。檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，可以促進新陳代謝和排毒，而蜂蜜可以補充能量，消除疲勞。