這樣糖尿病人可以吃米飯，但是壹定要註意量的規定。至於米飯是蒸的還是煮的，關系不大，如何讓米飯不那麽含糖才是重點。
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吃米飯清淡。這就需要註意米飯盡量不要加油，不要吃炒飯，以免增加額外的能量，避免飯後更升高血脂。用香腸或者拌飯配油膩的菜也要盡量避免。
另壹方面，盡量不要在米飯中加鹽、醬油、味精，避免額外加鹽，否則不利於控制血壓，防止心血管意外。加醋，用紫菜包裹，中間加蔬菜和生魚，是符合清淡原則的。
人民網-糖尿病高血糖吃米飯嗎？吃飯註意4點