1.將鴨肫切成兩片,用水沖洗掉肫內的汙物。
2.用尖刀刮去黃皮,放入粗鹽中,搓擦洗凈,去掉鴨肝上的苦肝和外衣,不要弄破再洗。
3.將鍋裏的水燒開,然後將鴨肫和鴨肝放入水中,然後撈出洗凈。
4.用1500ml清水重新裝鍋,加入煮好的鴨肫和料酒、醬油、白糖、精鹽、蔥、姜、八角、桂皮、丁香,大火燒開。
5.撇去浮沫蓋好,然後小火燜40分鐘左右,七成熟爛左右。
6.揭開鍋蓋,把鴨肝放進去,中火煮8分鐘,然後收汁。
7.撒上香油,放涼,切片即可食用。
鴨肫就是鴨胃、鴨肫、鴨肌胃。形狀扁圓,肉質致密,堅韌耐嚼,口感綿長而無油膩感。它們是老少皆宜的美味佳肴和珍品。鴨肫的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素和鈣、鎂等礦物質。