當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 有誰願指點,先謝啦 我想做五谷養生豆 漿,紅棗,枸杞,花生,黃豆,黑芝麻可放到壹起煮麽,比例怎麽配科

有誰願指點,先謝啦 我想做五谷養生豆 漿,紅棗,枸杞,花生,黃豆,黑芝麻可放到壹起煮麽,比例怎麽配科

[紅棗蓮子豆漿]

[用料] 紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

[制法]

1、將黃豆浸泡6-16小時。

2、將蓮子肉用開水泡至發軟。

3、將泡好紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆壹並裝入豆漿機網罩,杯內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿熟。

4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即可;不願喝甜的也可以不加糖。

[功效] 滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

--[蜂蜜豆漿]

[用料] 黃豆45克、綠豆35克、蜂蜜40克、清水適量。

[制法]

1、將黃豆、綠豆浸泡6-16小時。

2、將泡好的黃豆、綠豆裝入豆漿機網罩內,杯內放足清水,啟動豆漿機,十機分鐘後豆漿煮熟,稍涼後調入蜂蜜即可。

[功效] 滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴。

還有花生豆奶,芝麻黑豆漿,蓮子穤米豆漿,多種口味