高血壓飲食指南的編輯推薦

高血壓飲食指南就是為了解決這個問題而編制的，絕對是妳居家旅行的必備之選！據不完全統計，目前我國已有超過1億人患有高血壓。在嚴重威脅人們健康的各種因素中，高血壓位居“殺手排行榜”之首。俗話說:“三分治，七分養。”高血壓更是如此，因為只能控制不能治愈，日常飲食的照顧尤為重要。關鍵是怎麽養，就是能吃什麽，怎麽吃才安全。

食物簡介:對食物的初步了解

量熱計:包括食物的熱量、脂肪、膳食纖維和碳水化合物(糖類)的含量。

降壓效果:臨床證明的食療效果。

對並發癥的益處:並發癥的防治和綜合療效

適用體重:吃多少合適

食用建議:怎麽吃效果最好？

食物安全:應避免的飲食習慣

患者提問:從飲食、運動、睡眠等方面為患者答疑解惑。

低血壓飲食:壹種食用具有顯著抗高血壓水平的食物或防止血壓升高的方法。