1.幫助消化:肉桂紅茶能促進腸胃蠕動，幫助消化，適合消化不良的人。
2.改善血糖:肉桂紅茶中含有肉桂酸，有助於降低血糖，對糖尿病患者有益。
3.提高免疫力:肉桂紅茶中含有抗氧化劑，能增強人體免疫力，減少感冒和流感的發作。
4.促進血液循環:肉桂紅茶能促進血液循環，減少血管阻塞，對高血壓和心血管疾病有壹定的預防作用。
5.緩解壓力:肉桂紅茶中含有苦蕎茶堿，可以緩解壓力，消除疲勞。
禁忌:
1.孕婦和哺乳期婦女不宜喝肉桂紅茶。
2.腎功能異常者慎用肉桂紅茶。
3.口腔潰瘍或胃炎患者應避免大量飲用肉桂紅茶。
高血壓、心臟病患者應在醫生指導下適量飲用肉桂紅茶。
過敏體質者慎用肉桂紅茶。