本單位糙米制品球量:kcal /100。
糙米，南瓜蒸糙米，糙米山藥粥。
348卡路裏，28卡路裏，30卡路裏。
糙米豆漿、南瓜糙米糊、糙米燕麥片。
35卡路裏，43卡路裏，45卡路裏。
芋頭雞胸肉糙米燜飯，扁豆黃豆南瓜糙米，雞肉蔬菜糙米。
83卡路裏，87卡路裏，90卡路裏。
特種米制品的比較單位:kcal/100g。
蘑菇綠豆糙米，南瓜糙米，黃瓜胡蘿蔔糙米。
大米為90大卡、100大卡和107大卡。
牛肉米飯，蔬菜糙米沙拉，糙米。
117卡路裏，137卡路裏，138卡路裏。
藜麥糙米，糙米粽子，糙米饅頭。
169卡路裏，177卡路裏，244卡路裏。
糙米制品的熱量比較度:kcal/100g。
糙米面包、糙米蛋黃肉圓、糙米芝士包。
256卡路裏，268卡路裏，271卡路裏。
糙米核桃吐司，糙米蛋白棒。
313卡路裏，426卡路裏。