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涼拌手撕茄條的做法,涼拌手撕茄條怎麽做好吃

主料

長茄子

500克

青紅椒

50克

輔料

大蒜

50克

生抽

15克

香醋

10毫升

白糖

5克

2克

雞精

1克

香油

10毫升

步驟

1.準備好所有的食材。

2.茄子洗凈少抹點鹽放入蒸鍋中蒸制。

3.大蒜,青紅椒全部切末備用。

4.取壹個小碗加入生抽。

5.在加入香醋。

6.加糖,和少許鹽,雞精。

7.攪拌均勻備用。

8.蒸好的茄子取出涼壹涼。

9.用手撕成小條瀝幹水分備用。

10.炒鍋加入香油燒熱。

11.放入蒜末和青紅椒末小火炸香。

12.在把調好的料汁倒入鍋中。

13.出香味關火。

14.把炸好的料汁澆在茄子上即好。

小貼士

茄子蒸制的時間不用太長,10分鐘就好,長了茄子口感不好吃。

如果喜歡吃辣的可以再加少許辣椒油,會更有味。