銀杏主要分為兩種:藥用銀杏和食用銀杏。藥用銀杏微澀,食用銀杏清爽。
銀杏果中不僅含有澱粉、蛋白質、脂肪和糖,還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、銀杏酚、五碳多糖、甾醇等成分,營養豐富,有益於肺氣、止咳平喘、殺蟲、減便、抗皺。
性平,味甘,微苦,有毒。目前醫學界認為,兒童生吃7 ~ 15片即可中毒,油炸後毒性會降低,但壹次不宜吃太多。