下午三點左右，人的脾氣跑得轟轟烈烈。這個時候吃銀耳紅棗湯，可以有效的吸收其中的營養成分，為人體提供營養，消除身體的疲勞。
2春天什麽季節喝銀耳棗湯？春季肝氣運行旺盛，會影響脾臟。這時候要多吃甜食，加強脾的功能，脾有疏肝理氣、養脾氣的作用。
秋季秋季天氣幹燥，人體處於水分不足的狀態嗎？銀耳紅棗湯具有潤肺潤燥、補水養顏的作用。所以秋季可以適量食用。
晚上可以喝銀耳紅棗湯嗎？是的，但是不要太晚了。
銀耳紅棗湯富含糖分。吃得太晚會使糖分在體內堆積，然後轉化為熱量，造成肥胖。建議晚上8點前吃。
早上可以喝銀耳紅棗湯嗎？是的。
銀耳紅棗湯裏沒有特別刺激腸道的物質。總的來說，它的性質比較溫和，所以早上空腹也可以吃。只是註意不要空腹吃涼拌銀耳紅棗湯。