2開胃消食番石榴是桃金娘科番石榴屬的成熟果實，味道香甜，含有大量的果酸和果糖。適量食用可促進胃酸分泌，加速食物在體內的消化代謝，具有壹定的開胃和消化功能，適合食欲不振、消化不良的人食用。
3通便的番石榴果實含有大量的維生素、膳食纖維和有機酸。其中，膳食纖維能促進胃腸蠕動，加速體內毒素和廢物的代謝，增加糞便含水量，有利於體內毒素和廢物的代謝。有壹定的通便作用，適用於便秘患者。
4減肥番石榴味道甘甜，不僅有很好的通便作用，而且有助於體內毒素和廢物的代謝，熱量也比較低。對於正在減肥的人來說，適量吃點番石榴，不僅不會導致肥胖，還能促進減肥。