第壹，不要吃花生和瓜子，因為花生和瓜子都是高熱量高脂肪的食物。大量食用它們肯定不利於保持體重和控制血脂，間接影響血糖和血壓的控制。
第二，甜品要忌口，甜品不能碰。白米飯和粥類主食限制食用。最好加雜糧吃到7分飽，水果不要吃太多。選擇低糖水果吃。
第三，必須禁酒，因為酒精會對糖尿病的控制和並發癥的發生發展產生壹定的影響。
第四，千萬不要接觸含糖食物，因為含有大量單糖的食物直接影響血糖，對病情不利。
第五，高脂肪食物要足夠，因為高脂肪食物和高膽固醇食物會加重糖尿病慢性並發癥的發展。
第六，少吃油炸食品。
第七，不要吃太重的食物。糖尿病患者的飲食應盡量清淡，不要太鹹。