夏天是壹個美好的季節，也是壹個減肥的季節。為了炫耀她們美麗的外表，每個女人都希望自己能更瘦。那麽，試試這個怎麽樣？微波五彩蔬菜卷，低脂高蛋白，多種蔬菜，絕對是夏日清涼瘦身餐。
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30-45分鐘|橋墩切割(初級)
豆腐皮壹塊，胡蘿蔔半根，黃瓜壹根，豆腐幹四塊，小蔥四根。
烹飪步驟
步驟1/3
胡蘿蔔洗凈，去皮，切成細絲。黃瓜洗凈切絲，豆腐幹也切絲。將小蔥的蔥段去掉，只保留小蔥的葉子，洗凈備用。
第2/3步
將豆腐皮切成四等份備用。取壹個適合微波爐的容器，把胡蘿蔔絲放進去，微波爐加熱30秒。
最後壹檔
將胡蘿蔔絲、黃瓜絲、豆腐幹分別放入豆腐皮中，卷成卷，用蔥葉紮緊，五顏六色的菜卷就做好了。吃的時候可以蘸點醬油、醋等調料。