其他的事情對人來說都很容易。
十天，因為某件事，我試著十天瘦了近20斤，後來控制的很好，沒有反彈。過段時間我會繼續。。。。。反正前前後後加起來壹* * *瘦了60斤，沒反彈，還在繼續。
沒必要具體說今天只能吃什麽，不能多吃壹點。。。。。畢竟每個人的身體素質不壹樣，有的人受不了，有的人受不了，
只是在吃之前要註意妳吃的東西中的糖分、脂肪和熱量，不要吃到有飽腹感，這樣會讓妳的胃膨脹。
如果LZ想不擇手段在十天內瘦很多，那就只有魔鬼計劃了。
每天只能吃黃瓜和西紅柿，因為這兩種蔬菜是最減肥的蔬菜，只能喝白開水。如果體力跟不上，也可以喝點酸奶。
剩下的時間都是艱苦的鍛煉。
如果妳能讓自己做到這壹點，妳減不了LZ就是我的事！
PS:如果身體不好，我建議不要這樣做。畢竟這不是壹個很健康的減肥方法，只是壹個速成的方法！