2019最新寶寶身高體重標準表
從表中可見:同樣年齡的兒童身高上的標準差異很小,體重上男孩要比女孩重壹些。說明性別在12歲之前對身高基本上沒什麽影響。
擴展資料:
有助孩子長高5個飲食關鍵
1、飲食平衡
每天保證吃入食品的樣數在25~30種,比壹天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。
2、推薦食品蔬菜水果沙拉:
黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中,倒入沙拉醬可。
3、雜糧粥:
大米、黑米、紅豆、棗、葡萄幹等洗凈後加水,壹起煮1個小時即成。
4、什錦飯:
鍋中放油,油熱後放入雞蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿,熟後放入米飯壹起炒,最後放入黃瓜、香蔥翻炒幾下即成。
5、鈣質要足夠
推薦食品含鈣較多的食物有:
奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)。