大棗的熱量:營養成分含量(每100g)，熱量(卡路裏)122.00，碳水化合物(克)23.70，脂肪(克)0.30，蛋白質(克)1.20。
壹般壹個青棗每100g含122卡路裏，所以青棗是壹種高碳水化合物、低熱量、高水分的食物。果實鮮甜，營養豐富，含有大量的維生素c，大棗的功效有助於消化、凈化血液、美容等。果肉中含有的礦物質和維生素能促進傷口愈合，防止過敏，降低膽固醇，特別適合婦女和兒童食用。臺灣省大棗熱量高嗎？孕婦可以吃嗎？泰昌果苗為妳解答；/xinwen/wenda/331.html，對於孕婦來說，補充營養是必須的，但是可以吃，但是不要吃太多，以免消化不良。
目前大棗還沒有上市。臺灣省的大棗壹般在縱年清明節上市時的每年65438+2月左右成熟，結果期3-4個月。才會批發大棗，大棗的價格就知道了，也不會很貴，幾塊錢。