備孕調理堿性體質吃什麽？

1.是孕期調節堿性體質的健康方式。吃壹些堿性食物，有助於調節堿性體質。這些食物包括香蕉、李子、橙子、海帶、西紅柿、胡蘿蔔、榛子、核桃、花生等。合理食用這些食物，會起到壹定的調節體內酸堿平衡的作用。

2.但也要註意，孕期不能挑食偏食，這個階段要合理安排飲食。只有攝入充足均衡的營養，身體機能才能達到更好的狀態，也有利於保證備孕成功後，懷孕能夠健康進行。

3.懷孕期間過於強調調節酸堿體質。其實這種說法和做法並不完全正確，也不是科學的孕期飲食方法。所以不建議刻意調整這種方式，以免營養攝入單壹，適得其反。

4.此外，女性在孕期可以多吃富含葉酸的食物，如菠菜、蘑菇、楊梅、酸棗、大白菜、油菜、西紅柿、胡蘿蔔等。，這將保證成功懷孕後早期胚胎組織的良好發育。