喝牛奶不壹定會長高。妳需要配合運動和合理的飲食來幫助妳長高。現在市面上有很多水果和鮮奶制品，屬於加工奶，不能作為牛奶補充寶寶身體營養，酸奶除外。
雖然酸奶和鮮奶含有相同的營養成分，但酸奶更容易被人體吸收。酸奶中的乳酸菌可以促進腸道內有益菌的生長，減少有害菌的數量，使腸道內的細菌達到平衡狀態。增強妳的消化功能和食欲。
全脂牛奶、半脫脂牛奶和全脂牛奶的脂肪含量分別為30%、15%和0.5%。所以很多不想胖的人會選擇脫脂牛奶。牛奶中含有豐富的微量元素和維生素，隱藏在乳脂中。去除乳脂相當於去除了牛奶中的各種元素，對孩子的生長發育非常不利。
全脂牛奶可以幫助父母控制寶寶的脂肪攝入量。全脂牛奶可以幫助我們預防癌癥，主要是因為全脂牛奶中有CLA。