女性壹生中有五個時期的生理狀況比較特殊。這是月經期、孕期、分娩期、哺乳期、更年期，要特別註意保健，保持身體健康。
擴展數據:
經期用戶註意事項:
1，不適合吃太鹹的食物:太鹹的食物會增加體內鹽分和水分的儲存，月經前容易頭痛、情緒激動、容易上火。
2、不適合喝濃茶、咖啡:這類飲料咖啡因含量高，容易刺激神經和心血管，導致經期疼痛、經期延長、經血過多。
3、不宜吃涼性蔬菜水果和冷飲:寒性食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮和經血的排出，造成經血排出不利，引起經期疼痛。
4.不宜坐浴或盆浴:月經期宮頸微開，坐浴和盆浴容易使汙水進入宮腔，引起炎癥。
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