2、海蜇菊花燉豆腐,原料:豆腐60克,菊花250克,生蠔60克,蔥花,鹽,味精,香油。做法:油熱後,蒜、姜爆香,加入適量開水。燒開後放入豆腐中火燉,放入洗凈的生蠔肉,燒開後放入菊花、蔥花、鹽、味精、香油。功效:有補鈣的作用。
3、魷魚炒菊花原料:魷魚400克,嫩菊花400克,蔥花,姜絲,鹽,味精,花生油,料酒。做法:將魷魚去頭,洗凈切絲,用開水焯壹下撈出。將菊花去葉去頭,洗凈,切段。炒鍋放油燒熱,放入蔥花和姜絲,翻炒至軟,放入魷魚絲、鹽、味精和料酒,倒入熟油即可食用。功效:有養心安神的功效。