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菊花配什麽?菊花可以和哪些食物壹起吃?

1.菊花炒豬心。原料:杭白菊350克,豬心250克,蔥花適量。做法:菊花去蒂,洗凈切段,豬心洗凈切片。鍋內熱油,下蔥花煸炒,豬心片煸炒至幹,加入精鹽、料酒、白糖,煸炒至熟,加入杭白菊煸炒至豬心片熟,加入味精。功效:具有開胃健脾、降血壓、健腦等功效。適用於心悸、煩躁、頭暈、失眠、神經衰弱等癥狀。

2、海蜇菊花燉豆腐,原料:豆腐60克,菊花250克,生蠔60克,蔥花,鹽,味精,香油。做法:油熱後,蒜、姜爆香,加入適量開水。燒開後放入豆腐中火燉,放入洗凈的生蠔肉,燒開後放入菊花、蔥花、鹽、味精、香油。功效:有補鈣的作用。

3、魷魚炒菊花原料:魷魚400克,嫩菊花400克,蔥花,姜絲,鹽,味精,花生油,料酒。做法:將魷魚去頭,洗凈切絲,用開水焯壹下撈出。將菊花去葉去頭,洗凈,切段。炒鍋放油燒熱,放入蔥花和姜絲,翻炒至軟,放入魷魚絲、鹽、味精和料酒,倒入熟油即可食用。功效:有養心安神的功效。