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如何烹飪牛肉以使其易於消化(通常需要幾個小時來咀嚼)

方法1煮老牛肉時,前壹天晚上在牛肉塊上塗壹層芥末粉,第二天煮之前洗凈,使肉爛而嫩。

方法二因為牛肉的纖維結構比較粗糙,內部水分容易流失,所以在家裏做炒牛肉片的時候,即使用通常的方法打漿,也會覺得老了。但是廣東名菜蠔油牛肉片,嫩的不正常。原因是什麽?原來上漿的時候在牛肉片裏加了小蘇打粉。小蘇打粉使纖維組織膨脹(加入小蘇打粉後用手反復攪拌,十幾分鐘後再加水),然後分幾次加水,反復攪拌,使水滲入牛肉,再用澱粉包裹表面,擋住水的去路。牛肉片經過油煎後,水分很多,非常滑嫩。壹般250克牛肉片要放5克小蘇打粉,約125克水。同理,炒肉菜也要註意保存原料的水分,如果可能的話,讓原料“吃”壹定量的水,那麽它的新鮮度就不亞於餐館炒菜。