1.抗氧化：松針中含有豐富的天然抗氧化劑，能夠有效地預防和緩解氧化反應引起的身體損傷。
2.鎮痛：松針中含有壹種名為小球藻的成分，具有鎮痛作用，能夠緩解頭痛、肌肉疼痛等不適癥狀。
3.消炎：松針中富含的松香酸和松節油等成分，具有壹定的消炎作用，有助於預防感染。
4.減肥：松針茶的壹些成分能夠促進新陳代謝，增加身體能量消耗，有助於減輕體重。
松針茶的禁忌包括：
1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用松針茶，因為其中的某些成分可能對胎兒或嬰兒產生不利影響。
2.患有肝、腎等嚴重疾病的人不宜飲用松針茶。
3.過量飲用松針茶可能導致惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀，應適量飲用。