1.清熱解毒：蒲公英具有清熱解毒的功效，對於提高身體免疫力，抵抗疾病具有幫助。
2.利尿通便：蓮子心具有利尿通便的作用，能夠有效的促進排泄，減輕便秘情況。
3.改善睡眠：蓮子心有鎮靜安眠的作用，能夠緩解緊張情緒，改善睡眠質量。
4.降血壓降血脂：蒲公英和蓮子心***同的作用能夠降低血壓和血脂，對於心腦血管疾病預防具有幫助。
5.對於皮膚疾病：蒲公英有清熱解毒的功效，能夠對於多種皮膚疾病有壹定的輔助治療效果。
總之，蒲公英蓮子心茶含有多種營養成分和藥用成分，具有對人體多個方面的保健作用。但需要提醒的是，蒲公英可能會對某些人有過敏反應，如過敏體質的人在飲用時需謹慎。