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香菇燉雞怎麽做?

根據對中國美食的了解和烹飪經驗,整理出以下內容供大家參考:

首先,配料

1.材料:柴雞1只,香菇100克。

2.輔料:油、鹽、大蔥、姜、料酒、大料、醬油等。

二、方法和步驟

1,雞肉切好後,用清水沖洗幹凈;

2、蘑菇水發;

3.鍋裏放油,下蔥姜煸炒。

4.加入焯水後的雞塊,加入料酒翻炒;

5、放入水中;

6.加入醬油;

7.把雞肉轉移到燉鍋裏;

8.燉1小時後加入香菇;

9、再燉半小時;

第三,效果

這道菜可以補氣血,滋養皮膚,提高免疫力。香菇能增強人體免疫功能,預防癌癥。香菇和雞肉壹起燉,香菇中的有效成分可以溶出,可以提高人體的吸收率。雞肉本身還有提高呼吸系統免疫力的作用,可謂壹舉兩得。

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