步驟
青椒燉帶魚的步驟11。準備食材。
第二十二步:青椒燜魚，去魚頭和魚肚，洗凈切段，用鹽和料酒腌制10分鐘，撇去腌料，拍澱粉。
步驟33。青椒洗凈，去籽，切成長條。
步驟44。鍋裏熱油，放下帶魚。
步驟55。將兩面煎透後即可食用。
青椒燉魚的步驟66。鍋內燒熱油，放入姜、蒜、辣椒炒香，加入適量清水，加糖、料酒、醬油。
青椒燉帶魚的步驟。加入帶魚，大火煮5分鐘。
青椒88燉帶魚的步驟。加入適量的鹽。
青椒燉帶魚的做法步驟99。加入青椒。
青椒燉帶魚步驟1010。煮3分鐘。
技巧
1.炸之前用澱粉拍帶魚，不易碎。
2.青椒好煮，時間可以短壹點。
3.不要放味精。