痛風壹旦發作，關節不僅會腫脹，還會出現疼痛發熱的癥狀，影響正常生活。在這種情況下，妳應該使用冰袋來緩解疼痛，妳可以使用冰袋或濕冷毛巾敷在患處20分鐘以上，這將有助於緩解疼痛和減少炎癥。
2.擡起患肢
如果痛風發作，疼痛難忍，患者可以考慮將患肢擡高過高，使患部位置高於心臟，這樣可以防止靜脈淤血，從而達到緩解疼痛的目的，這樣做也可以緩解水腫癥狀。壹般來說，痛風的疼痛發生在下肢，主要是腳趾，然後擡起腳就好了。
3、適當的足浴
痛風患者也可以通過適當泡腳來緩解疼痛。晚上睡覺前，準備壹壺熱水用於泡腳，每次至少20分鐘，可以大大緩解疼痛的癥狀，而且這種方法還可以使腿部的尿酸結晶迅速溶解排出體外。
4.受影響的區域保持不動。
壹旦痛風發作，出現疼痛癥狀，最重要的是保持患處禁用，這樣疼痛才能緩解。如果來回走動或按摩，疼痛癥狀可能會加重。