煎蛋可以在鍋裏用油煎，也可以把雞蛋敲進碗裏，然後加入壹些蔬菜，肉或者香料，調味，加水攪拌，然後在鍋裏煎。
做豆腐，可以把豆腐切塊，放入蒸籠，加壹些蔬菜、肉或香料，煮壹會兒。
燉菜的話，可以把食材放在大瓷缸裏，加入鹽、澱粉、油等調料，煮半個小時。
沙拉主要是將蔬菜、海鮮、肉類等食材放入壹個容器中，加入調料和沙拉汁混合。
做米飯，可以把米飯放在鍋裏，加入調料，然後放入微波爐加熱生吃，也可以把鍋裏的米飯加入油，翻炒2-3分鐘。
做果醬，可以把水果放入攪拌機，加入糖、鹽和壹些香料，把水果攪拌成糊狀。
烤面包時，將面包片放入烤盤，塗上牛奶、奶酪和黃油，放入烤箱烘烤15分鐘。
除此之外，還可以根據現有的食材，將幹果和牛奶混合，做成面條來做早餐。