2.少放生蔬果西紅柿、黃瓜和胡蘿蔔等蔬果含水量較多,堆積太多只能成為濕漉漉的三明治,同時它們的熱量很低,吃了沒幾個小時就會更加饑餓。最好只添加幾片含水量高的蔬果,可添加壹些幹豆芽等蔬菜。
3.註意食材分層要保持三明治不分開,且咬時又要防止較重的食材掉落,此時就要做好食材分層。通常情況下,應先將最重的肉類放進去,其次是較輕的食物,如切片牛油果、番茄或奶酪。最輕的生菜、洋蔥或芽類蔬菜應該放在頂部。
4.講究切割方法如果妳正在處理壹個體積較大的三明治,矩形的對角線切割是最佳方式,因為這種方式有助於分開沈重的熟食三明治。記住要用鋸齒刀切面包片,因為它穿過三明治更容易,且不會造成脫落或零碎。