壹次應該吃幾片海參？壹般情況下，建議壹次吃壹顆。雖然吃海參對人體有壹定的滋補作用，但是海參性溫，吃多了容易出現口幹、口瘡、便秘等癥狀，所以每次都可以適量食用。對於虛寒體質和正常體質的人來說，壹次吃壹塊可以起到更好的滋補作用，還可以防止身體上火不適。對於容易上火的人，要酌情減少食用量，壹次半片左右。
禁忌吃海參？對蛋白質過敏:
海參是壹種海鮮，富含蛋白質。有些對蛋白質過敏的人，吃了之後可能會出現皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過敏癥狀。建議這類人在吃海參前做壹個過敏原檢測，確定自己不過敏。
陰虛火旺:
海參性溫，吃了會加重體內的熱量。對於陰虛火旺體質的人來說，吃了之後容易加重體內的熱度。建議少吃或不吃。