葛根鰣魚湯的制法;
材料:鰣魚500克、葛根400克、薏仁30克、赤小豆30克、65438+新會陳皮0/3、蜜棗2個、油、鹽、姜。
步驟:
1、陳皮、薏米、紅小豆、蜜棗等。被清洗以備後用;
2.讓商人們替他們殺了鰣魚,加工後切成兩片,準備兩片生姜;
3、葛根洗皮,不要去掉,這個清熱效果特別好;然後切塊,方便提味;
4、熱油鍋,將姜片和魷魚壹起放入鍋中煎兩面;
5.此時電飯煲提前放入三分之壹的開水,先煮1中的食材;
6.鰣魚炸好後,加入剩下的開水。大火燒開後,將葛根片壹起煮約3-5分鐘,讓湯汁煮至乳白色;
7.將鰣魚湯倒入電飯煲中,壹起煮開,然後切換到煲湯模式煮大約1.5-2小時。吃的時候加鹽調味。(不用補充,很清新很甜)
8、完成下鍋。