雪蓮具有調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等五大功能。可見，純天然野生雪蓮可以長期作為保健菊花茶飲品。
由於高海拔野雪菊生長環境惡劣，幹花壹般會破碎，最好用漏茶的壺沖泡。純正的高海拔野雪菊藥性很強，根據身體狀況適量飲用壹定不能貪吃:
(1)美容養顏改善睡眠:每天沖泡1-2克，對經常失眠的人特別有效。
(2)保健防三高:每天2-4克沖泡，可保健康防三高。
(3)三高患者:根據個人三高每天沖泡4-6g，早晚飲用，有效調節三高。
沖泡菊花的水質和水溫:礦泉水或純凈水最好，自來水次之。第壹泡水溫要98度，後續水溫要80度以上。另外，建議第壹次用壹杯(壺)開水沖洗菊花，然後倒掉雜質，從第二泡開始引用。