1袋黑芝麻醬100卡路裏以上。
50g醬牛肉含123 15.7大卡。
每100克山楂餅的熱量為1544千焦。
壹個橘子含有50卡路裏的熱量。
每100克阿膠蜜棗=334卡路裏。
至於純牛奶，自己看包裝。
花生每100克有589卡路裏。
奶糖100(克)熱量407大卡酥糖100(克)熱量436大卡花生牛軋糖100(克)熱量432大卡。
PS:
卡路裏是卡路裏的計算單位。1卡路裏是我們吃的食物燃燒後，將1克水的溫度升高1攝氏度所需的熱量。壹千卡是將1升水的溫度升高1攝氏度所需的熱量，也叫千卡(壹千卡等於壹千卡)。
1卡=4.18焦耳
1千卡=4.18千焦
妳可以自己算算。不就是為了減肥嗎？那為什麽吃這麽多？每天吃的東西不壹樣，就算忘了也沒什麽用~ ~ ~
建議妳戒掉那個阿膠蜜棗。想吃就吃紅棗，吃什麽糖！減肥有那麽容易嗎？
多多體育