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茄子能補充什麽營養?

1,降血壓茄子富含維生素P,維生素P是壹種黃酮類物質,有軟化血管的作用,可以降血壓。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,尤其是維生素P的含量非常高,每100克含維生素P750毫克;

2.維生素P能保持血管壁的彈性和生理功能,保護心血管系統和抗壞血酸。這種物質能增強人體細胞間的粘附力,增強毛細血管的彈性,降低毛細血管的脆性和通透性,防止微血管破裂出血,保持心血管系統正常,防止硬化和破裂;

3、降低膽固醇,茄子中含有胡蘆巴和膽堿,可與小腸中過多的膽固醇結合並排出體外,保證血液循環正常,減少膽汁固體,還可用於減肥。茄子可以吸收脂肪,起到減肥的作用;

4、清熱解暑,在夏天,茄子可以清熱解暑,特別適合夏天容易長痱子的人。果可作為蔬菜食用,根,莖和葉可入藥,作為收斂劑,葉也可作為麻醉劑,種子作為消腫藥。